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El Ayuntamiento de Ugao Miraballes, dentro de las actividades del Programa Zainduz, ha puesto en marcha el “Taller de Mindfullness”. Se trata de un taller dirigido a personas cuidadoras de personas dependientes, con el que se pretende que la persona aprenda a mejorar el equilibrio personal y emocional a través del proceso de consolidación de la atención plena, adquiriendo mayor capacidad para identificar sus reacciones emocionales y decidir cómo quiere reaccionar. Las sesiones estarán dirigidas por Noemí Martín. La entrada es gratuita y se desarrollarán de 16:30 a 18:30 en la Asociación de Jubilados y Pensionistas “Gure Etxea” (Udiarraga 25). Las personas interesadas pueden inscribirse en el ayuntamiento  o bien llamando al teléfono 688 679 667 (Ana).

Cartel (PDF 602KB)